Dernières places disponibles pour l'année 2026.
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90 jours Reset - Dégonfle ton ventre en te libérant de tes émotions non digéréees

Dernières places disponibles pour 2026

160€
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Tu te reconnais dans l'une deces situations ?
  • Ton ventre gonfle tellement depuis des années, que t'habiller est devenu un calvaire
  • Tu redoutes tes règles : chaque mois, douleurs, plans annulés, déceptions & frustrations sociales
  • Tu te réveilles épuisée, comme si ton corps n'avait pas eu de vrai sommeil réparateur depuis des années
  • Tu vis avec une anxiété de fond permanente : tu appréhendes, contrôles, ressasses...
  • Tu contrôles TOUT ce que tu manges : listes d'aliments interdits, heures des repas, compléments... et ton ventre gonfle quand même
  • Tu portes une colère, culpabilité, ou tristesse depuis l'enfance que tu n'as jamais vraiment osé nommer ni exprimer
  • Tu as testé BEAUCOUP de choses (pilules, traitements, régimes , protocoles anti-inflammatoires) et rien ne tient dans le temps...
Le problème ?
On te dit de manger mieux mais personne ne te dit comment digérer tes émotions ravalées toutes ces années...
Le Programme 90 Jours Reset est là pour ça.
5 Phases, sur 12 semaines, pour t'aider à libérer ce qui maintient ton corps en "Mode survie" depuis trop longtemps : tes émotions ravalées, ton anxiété chronique, ton système nerveux déréglé.
€160
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Mon approche
Je prends le corps dans son ensemble.
Chaque exercice de l'accompagnement s'appuie sur des milliers d'études et d'approches issues des neurosciences, de la psychologie comportementale et psycho-émotionnelle. L'objectif n'est pas de te donner un énième outil « bien-être », mais de te transmettre des techniques efficaces pour agir en profondeur, là où tout se joue vraiment pour te libérer de tes symptômes chroniques : ton système nerveux.
10/15 min par jour
🕦 Je connais ta vie de femme qui jongle entre boulot, charge mentale, RDV, fatigue & anxiété...
- Le programme est conçu pour s'intégrer facilement, avec plaisir & légèreté, dans ce que tu vis déjà. Pas pour rajouter une couche de "il faut".
En autonomie
Tu reçois ton livre d'accompagnement directement chez toi. Il te donne accès à ton espace digital et à ta routine quotidienne : audios, méditations et vidéos tutos, à suivre à ton rythme.
Tu peux commencer quand tu veux, faire des pauses, c'est ton espace à toi.
En groupe
🎙️ Un live mensuel de groupe Questions/réponses, échanges et un exercice guidé en séance.
Le groupe WhatsApp : pour échanger au quotidien avec les autres femmes de l'accompagnement.
Et recevoir mon message quotidien de motivation 🩷


Dernières places disponibles pour 2026

34
jours
12
heures
24
minutes
22
secondes
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Ce que tu vas vivre pendant 90 jours
Semaine 01&02
Phase 1 Sors du "mode survie"
Objectif : Reconnecte au moment présent, désactive ton pilote automatique, fais monter ta sécurité intérieure Ton nouveau réflexe quotidien : Semaine 1. Méditation → "sors du mode survie" 🕘 10 min / jour Book → Gratitudes quotidiennes 🕘 5 Min / jour (P43-48) Semaine 2. Vidéos tutos → Routine 4x4 (respiration, stomach vacuum, auto-massage, étirements, acupression) 🕘 10-15 Min / jour
Semaine 03&04
Phase 2 Crée de la sécurité intérieure
Objectif : Change ta perception de ce que tu vis (passé, présent, futur) pour te libérer du stress et avancer plus sereinement. Semaine 3. -Séance guidée "Libère-toi de la rancoeur, pardonne, lâche prise" - Méditation → "Libère-toi de tes pensées négatives et de l'anxiété" 🕘 10 min / jour - Book → Pardon, lâcher prise, libération Semaine 4. - Séance guidée "Découvre la TPE (mix de pnl, hypnose, eft & tapping) : pour te libérer en quelques minutes à chaque stress, chaque douleur" - Méditation → "Libère-toi de tes pensées négatives et de l'anxiété" 🕘 10 min / jour - Book → Comment et pourquoi écrire une lettre à la petite fille que tu étais
Semaine 05&06
Phase 3 Comprends & transforme
Objectif : Communique avec tes symptômes (menstruel, digestion, neuro...), pour comprendre leur raison d'être. Apporte leur la sécurité dont ton corps a manqué pour qu’ils s’apaisent. Semaine 5. -Séance guidée "Communique avec tes symptômes pour comprendre leurs messages" - Méditation → "Envoie de l'amour à ton corps pour le soulager" 🕘 10 min / jour - Book → Comment communiquer avec, et décrypter tous tes symptômes. Semaine 6. - Méditation → "Crée un ancrage pour soulager n'importe quelle douleur / symptôme" 🕘 10 min / jour - Book → Comment et pourquoi écrire une lettre à ton corps
Semaine 07&08
Phase 4.1 Reconstruis
Objectif : Transformer ton dialogue intérieur pour retrouver légèreté, douceur, confiance en toi et une vraie stabilité émotionnelle. Semaine 7. - Séance guidée "Comment la visualisation peut hacker ton inconscient et transformer tes croyances" - Méditation → "Crée l'ancrage de le version de toi confiante, sereine, libre..." 🕘 10 min / jour -Book → Reprogramme tout ce que tu crois de toi (tes croyances = ta réalité)
Semaine 8. - Méditation → "Modélise ce qui t'inspire chez d'autres pour le développer chez toi" 🕘 10 min / jour - Book → Pourquoi et comment écrire une lettre à la toi du futur
Semaine 09&10
Phase 4.2 Reconstruis
Objectif : Reprogramme ton axe cerveau / corps pour voir, ressentir et attirer plus de bien-être au quotidien. Semaine 9. Méditation → "Crée l'ancrage de l'émotion que tu veux ressentir plus : sérénité, légèreté..." 🕘 10 min / jour
Semaine 10. - Méditation de gratitude → "Reconnais tout ce qui est DÉJÀ là, pour le faire grandir dans ta vie" 🕘 10 min / jour - Book → Pourquoi et comment écrire une lettre à la Toi dans 1 an
Semaine 11&12
Phase 5 Incarne
Objectif : Incarne la version de toi épanouie et confiante, qui vit la vie qui te ressemble pleinement et te permet d’être en pleine santé. Semaine 9. - Séance guidée → "Incarne la version de toi libérée, chaque jour" - Méditation "Crée-toi ta mémoire du futur pour attirer à toi ce que tu désires" 🕘 10 min / jour - Book → Ressens dans toutes tes cellules ce que ça fait d’être la future toi, dès aujourd’hui
Semaine 10. - Méditation → "Ressens dans toutes tes cellules ce que ça fait d’être la future toi, dès aujourd’hui" 🕘 10 min / jour - Book → Engage-toi envers toi-même pour ne plus jamais revenir en arrière.
Elles ont transformé leur quotidien
Plus de 1 000 femmes ont déjà suivi cet accompagnement. Voici ce qu'elles en disent avec leurs mots, leurs déclics et leurs transformations.
Anne M. 05/02/2025 Je recommande vivement cet accompagnement qui m'a permis de comprendre tous les mécanismes en moi que je n'avais pas perçus. Depuis que j'ai intégré les principes de cette méthode et appris à prendre du temps pour moi et pour mon corps, je me sens beaucoup mieux. Et les partages d'expériences avec les autres filles et les conseils de Floriane en direct sont un véritable plus. Si vous avez envie de vous réconcilier avec votre corps, foncez !
Marion.M 02/09/2025 Cela fait maintenant un an que j'ai été diagnostiquée, après quatre années de douleurs et d'errances. Avec cet accompagnement, j'ai découvert un autre aspect du soin, à travers le mindset et le mouvement (ce qui est le plus efficace pour moi). Grâce à la méthode, j'ai mis en place de nouvelles routines, d'abord pour la nutrition, puis par le mouvement, et maintenant je m'attaque au mindset.
Et puis ce groupe de femmes, qui te font te sentir moins seule, qui deviennent tes alliées, avec qui tu partages les astuces, les petites victoires mais aussi les moments plus compliqués… tout ça, c'est très précieux ! Merci !
Julia.N 10/10/2025 J'ai suivi la première version de l'accompagnement en mars, puis j'ai reçu les nouvelles mises à jour au fur et à mesure, et je ne peux que le recommander les yeux fermés ! Grâce à lui, je me sens ENFIN comprise et accompagnée. Tout est d'une richesse incroyable ; gros big up pour la partie mentale, beaucoup trop sous-estimée, et qui m'a clairement sauvée. Des audios, des tutos vidéo, des exercices à réaliser, des textes explicatifs, des coaching mensuels…
Bref, si vous hésitez, foncez !
Emmanuelle.B 06/10/2025 Cet accompagnement est au top ! Une vraie mine d'informations. En plus, vous bénéficiez d'un soutien quotidien grâce aux différentes communautés et au groupe WhatsApp. Il m'aide à me sentir mieux dans mes baskets, moins seule, et sert à comprendre les mécanismes de la maladie et de notre corps. Une vraie thérapie : je le recommande à 100 %, il est vraiment très complet, une vraie pépite.
Merci Floriane pour tout ce que tu fais pour nous toutes.
Angie.P 13/09/2025 Accompagnement génial ! Il permet d'avoir un maximum d'informations sur la maladie et plein de repères pour nous guider, sans s'égarer parmi toutes les informations que l'on peut trouver partout. Avec tout ce panel de possibilités, il m'a permis d'adapter des gestes et des actions par rapport à ma situation, à mon corps, à mes besoins. Le côté mindset permet vraiment de voir la vie du bon côté, de comprendre, d'accepter et de nous aimer, ce qui est très important.
C'est un accompagnement que je recommande, parce qu'il offre une ligne de conduite et un vrai soutien quand on est perdue face à tout ce qui nous arrive. Merci encore.
Audrey.G 11/09/2025 Accompagnement riche et complet : tout ce que j'aurais voulu savoir depuis vingt ans ! Depuis que j'ai commencé il y a deux semaines, je vois déjà les premiers résultats : mes douleurs sont moins fréquentes et moins intenses. Les techniques de massage et de respiration sont vraiment efficaces. Les exercices « mindset » pour agir sur le stress m'aident beaucoup aussi.
Et il y a toute une liste d'aliments et de recettes endo-friendly. De petits changements et de nouvelles habitudes à prendre, mais les résultats sont là !
Merci Flo et Sylvain pour votre travail incroyable. Une vraie mine d'or !
J'ai guidé + 1000 femmes à reprendre confiance en leurs corps, et en elles-même.
Et en tant que Psycho-praticienne PNL & Coach de santé certifiée diplômée de l'institut du Dr Monsempès, j'ai commencé par moi-même. Depuis toute petite, je me suis toujours sentie hypersensible, très anxieuse, mal dans ma peau, avec ce profil "sauveuse", "victime" de relations toxiques, et un niveau de confiance en moi... proche de 0.
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